dimanche 25 décembre 2016

Je deviens auteure de mon premier livre sur le SEO de Baidu (+ pensées personnelles)

Joyeux Noël tout le monde ! :)

Les personnes qui me connaissent, savent que je suis passionnée de référencement naturel, et que récemment, j'ai écrit mon premier livre sur le SEO de Baidu, le moteur de recherche numéro 1 en Chine. J'ai toujours été intéressée par la culture chinoise. Dans ce livre, je parle d'astuces pour se classer correctement dans Baidu, et des secrets marketing pour réussir en Chine dans le marketing en ligne.

Mon livre, la version anglaise, est déjà visible sur Google Books : Baidu Seo: Challenges and Intricacies of Marketing in China


Je me dis que dans quelques temps, je n'aurais pas eu le temps de rédiger mon ouvrage ... je suis quelqu'un qui tient énormément à sa vie professionnelle, mais l'âge avance, et ma vie personnelle, surtout amoureuse, doit évoluer. Je suis actuellement très amoureuse, mais les choses n'avancent pas comme je le souhaite. Je vois souvent ce garçon, mais les choses stagnent. Parfois j'ai peur, parfois je n'y crois plus. Il sait que je l'aime plus que tout au monde.

Mais, je me dis finalement, il vaut mieux laisser les bonnes surprises venir comme pour mon livre. Je n'aurais jamais cru devenir auteure d'un livre sur un sujet pionnier à 27 ans en 2016. Je peux vous dire que je suis heureuse. Je suis émue ! Vivre un jour, heureux ou non, est un jour qui passe ... que choisissez-vous ? ;) Ne nous prenons plus la tête pour ces histoires de sentiments ... enfin pas trop :)

Respirez, avancez, et croyez-en vous, en vos projets, et en l'avenir !

Prenez-soin de vous,
Speedwell -

dimanche 4 décembre 2016

Que faire de son temps libre si on s'ennuie ? Life Coaching ! Mon exemple

J'ai un planning plutôt chargé, voire très chargé, mais c'est quelque chose que je veux, en tout cas pour le moment comme je n'ai pas encore fonder de famille. Si vous me lisez régulièrement, vous savez que je suis une grande passionnée de SEO et de web marketing en général. J'en ai fait mon métier, donc je passe déjà 8h par jour pendant 5 jours à en faire en agence, mais j'aime tellement ça que j'en fais aussi dans mon temps libre en freelance, et aussi pour arrondir mes fins de mois :)

Sinon, je participe aussi à la vie associative du SEO Camp (c'est l'association SEO la plus connue en France, et même partout en Europe, je dirais). Je suis la Secrétaire Générale, la Responsable Évènements, et un des membres du jury de la certification CESEO (dont je possède aussi). Je ne m'ennuie pas du tout avec un tel planning ! En tout cas en semaine, je n'ai presque pas une seconde à moi. Et je m'instruis grâce à tous ces projets.
Je rencontre du beau monde dans le domaine, je me fais connaître, et je me sens vraiment épanouie !

Grâce à ma passion pour le SEO, j'ai même écrit un livre. Il est en cours de parution. Pendant 4 mois, dans mon temps libre, j'écrivais mon ouvrage. J'avais cette envie de partager mon expertise, et ma passion à travers ce dernier.
Maintenant qu'il est en cours de fabrication, je me suis trouvée une nouvelle activité : donner des cours SEO, des formations de référencement naturel pour grands débutants, et des formations SEO Baidu. La prochaine formation SEO Baidu que je donne, c'est en Pologne. Une passion qui me permet de voyager aussi. Que demander de plus ?

Quand j'ai tout fait, et qu'il me reste du temps ... je prends soin de moi :) je vais au sport (souvent le matin), je me fais des masques, des poses vernis (j'ai une certification de prothésiste ongulaire aussi haha, je ne perds pas mon temps tant que je peux l'utiliser), j'écris sur ce blog ou je fais du shopping.

Croyez-moi que malgré mon planning hyper chargé, j'ai le temps, j'ai le temps de faire du sport, de voir mes amis, de voir monsieur, etc.

En attendant de me marier et de fonder ma famille, je m'occupe pour me bâtir une vie telle que je la veux.

dimanche 27 novembre 2016

Gommage au sucre ... gratuit !

Voici une petite astuce économe que j'ai à partager avec vous : quand je prends un café ou un thé, le stick de sucre qui l'accompagne, je ne le mets jamais dans ma boisson car 1) je ne veux pas grossir 2) je prends le stick avec moi pour me faire un gommage au sucre visage le soir !

C'est hyper pratique et économique comme tout. Vous me direz que le sucre ne coûte pas grande chose, oui, mais j'ai la flemme d'aller chercher un bol pour y mettre le sucre, le laver, etc. Là, avec le stick, c'est la dose parfaite pour le visage, le cou et le décolleté :) ... et c'est à usage unique !


Maintenant, n'oubliez pas de garder votre stick de sucre si jamais vous ne n'utilisez pas ! :)

dimanche 20 novembre 2016

Du bordeaux partout cet hiver !

Bordeaux, lie de vin, rouge foncé, on en verra partout cet hiver ! Allez vite dénicher votre tenue d'hiver ultra chic dans vos magasins préférés ! Vive les shopaholic :)

Les must-have selon moi :

- un manteau ou un trench hiver bordeaux
- des bottines bordeaux (à talon ou non)
- une écharpe bordeaux

Bien sûr que vous ne porterez pas tous vos vêtements et accessoires bordeaux en même temps ... cela fera too much :)


Je trouve mon bonheur dans les magasins courants comme H&M, Primark, New Look, etc. :) avec des prix tout à fait abordables !

dimanche 13 novembre 2016

Masque à l'argile rose et au vin rouge, le duo gagnant pour un teint éclatant

Envie d'un teint éclatant et d'une belle peau débarrassée des peaux mortes ? Testez ce masque à l'argile rose et au vin rouge qui va réveiller l'éclat de votre teint en quelques minutes. Vous vous dites ... de l'alcool sur la peau ? Mais savez-vous que la plupart de nos produits de beauté en contiennent ?
Le vin rouge est un bon anti-oxydant, mais je n'en mets que très peu dans le masque.


Pour ce masque, il faut donc :
- de l'argile rose en poudre (chez Aromazone)
- du vin rouge (je prends mon vin rouge préféré, un Bourgogne)
- de l'eau du robinet
- un contenant pour la fabrication du masque

Pour préparer le masque :
- Verser l'argile rose en poudre dans le contenant
- Ajouter le filet de vin rouge (une cuillère à café)
- Mélanger énergétiquement les deux produits
- Ajouter un filet d'eau pour former une pâte assez onctueuse
- Le masque est prêt

L'application du masque à l'argile rose et au vin rouge :

- Je me démaquille habituellement avec mon huile démaquillante
- Je me rince le visage
- Sur visage mouillé, je l'applique mon masque teint éclatant que je viens de préparer
- J'attends 10 minutes environ
- Je rince, et je fais suivre d'un gommage au sucre pour enlever les peaux mortes et les résidus du masque
- Je m'hydrate avec une crème hydratante (celle de Yes To Carrots en ce moment)

Et me voilà toute fraîche ! :)
S'il vous reste du vin rouge, c'est le moment de le déguster ...

samedi 12 novembre 2016

Budget Barbie en France ! je vous donne mes bonnes adresses

Hello !

Le concept de "Budget Barbie" vient tout droit de Singapour et n'existe pas vraiment encore en France. Mais je lance le concept ! L'idée est de trouver des magasins pour faire du shopping sans se ruiner ! Et à Paris et en Île-de-France, j'ai quelques magasins supers pas chers à partager avec vous :

- Hema (tout le monde connait, y en a un peu partout à Paris et en région parisienne
- Primark (je vais à celui de Créteil pour les fringues parfois)
- Action (je vais à celui d'Ivry sur Seine, les prix sont vraiment incroyables ! moins de 2€ pour beaucoup de produits du quotidien)
- Babou (je vais à celui d'Ivry sur Seine)

Leurs prix sont vraiment cassés et on y trouve de tout !

Voici ce que j'ai eu à Action pour moins de 4€ ... incroyable mais vrai !


Le site de Max and More Makeup : Max & More

Action est mon magasin préféré du moment !

Prenez soin de vous,
Speedwell -

dimanche 6 novembre 2016

Tendances de cet hiver : Rouge à lèvres bordeaux !

Magnifiques rouges à lèvres bordeaux pour rehausser les teints pâles de l'hiver


Mon rouge à lèvres bordeaux préféré du moment : Satin Plum d'Oriflame (Giordani Gold)


Prenez soin de vous !
Speedwell -

samedi 5 novembre 2016

Dans attente ... d'un nouveau chapitre dans ma vie !

Hello tout le monde,

En ce moment, je suis en pleine attente d'une nouvelle étape dans ma vie personnelle, d'un nouveau chapitre. Côté professionnel, je suis hyper comblée, et passionnée par tout ce que je fais. Je n'ai pas à le plaindre. Mais côté personnel, les choses trainent un peu, et je deviens impatiente parfois, mais je me dis qu'il faut que je reste zen et forte. Je voudrais me marier, avoir ma famille, et vivre avec l'homme que j'aime. Cependant pour cela, il faut qu'on soit tous les deux prêts, et j'espère que cela ne tardera pas.


Du coup, en attendant cette nouvelle vie avec beaucoup d'impatience, je tente de me faire plaisir le plus possible :
- j'essaye de voir monsieur le plus possible
- du maquillage, des soins, passage régulier en institut de beauté ! je me fais belle pour me faire plaisir !
- je m'organise des sorties, des promenades, des petits voyages seule ou avec des amies
- je m'occupe presque 24h / 24 (bon avec mon planning de SEO / ingénieure linguiste / entrepreneure / auteure ultra chargée, ce n'est pas ce qui me manque)

Je suis très pensive parfois, et je me dis ... est-ce que ça va arriver un jour ? pourrais-je vivre ce nouveau chapitre que j'attends avec impatience ? Je crois en mon amour. J'ai hâte que ce jour arrive !

Et vous ? Que faites-vous dans l'attente d'une nouvelle étape de votre vie ? Partagez vos conseils ^^

Prenez soin de vous -
Speedwell

mercredi 19 octobre 2016

Astuces pour paraître moins fatiguée avec du maquillage et des accessoires

Je suis une consultante SEO très très souvent sollicitée, et qui travaille plus qu'elle ne dort ou mange (lol, cela ne fait pas de mal à mon régime), et il m'arrive d'être très fatiguée ! Même si je dors, parfois je ne rattrape pas la fatigue intellectuelle (et manuelle, vu que je suis prothésiste ongulaire de temps en temps aussi).

J'ai donc quelques astuces pour paraître moins fatiguée :

- Se passer de l'eau froide sur le visage au réveil
- Mettre une BB crème ou un fond de teint assez lumineux (voire un petit plus clair que mon teint naturel)
- Mettre un rouge à lèvre très vif :) du rose, du rouge, voire du orange, mais il faut qu'il donne du pep's
- Mettre des boucles d'oreilles de couleurs vives près du visage
- Bien se coiffer (il ne faut pas qu'il soit gras)



Et vous ? quelles sont vos astuces ? :)

Prenez soin de vous,
Speedwell -

vendredi 14 octobre 2016

Je suis Prothésiste Ongulaire Certifiée et Reconnue par l'UPCOM (Union des Professionnels des Métiers des Cils de l'Ongle et du Maquillage) !

Hello tout le monde,

Pour celles qui me lisent, vous savez que je suis issue du milieu des hautes technologies, de l'automatisation, du référencement naturel, et que j'adore ça. Mais je reste avant tout une fille qui adore les mises en beauté (maquillage, ongles, etc.). Pendant mes congés, j'ai décidé de suivre une formation intensive, de haute technicité chez So Nails Academy pour devenir prothésiste ongulaire ! C'est chose faite, car je viens d'être certifiée :)


J'ai créé un petit site pour ma nouvelle activité complémentaire et qui est une vraie passion. Je vous invite à découvrir mon site de prothésiste ongulaire sans plus attendre, et ainsi que mes tarifs.

Je travaille surtout les poses de vernis, capsules, gels (façonnage / chablon), et bien sûr, ma technique préférée, le vernis semi-permanent !

Retrouvez-moi sur Twitter et Instagram aussi : Twitter Pose Vernis Paris et Instagram Pose Vernis Paris ! Si vous voulez de belles mains travaillées en finesse, contactez-moi (pour des poses les samedis et les dimanches !)

dimanche 4 septembre 2016

Extensions de cils sur des cils asiatiques

Hello tout le monde !

Cela fait un moment que je n'ai pas posté ! Toujours pour les mêmes raisons : le travail, la gestion du SEO Camp, mon auto-entreprise AUTOVEILLE, etc. Mais aujourd'hui, je voulais partager mon expérience d'extensions de cils avec vous. Je rêvais d'avoir de longs cils depuis un moment. Je suis allée à l'institut Orchidée Beauté pour me faire poser les extensions :)

La pose que j'ai choisie est une demi-pose car je voulais quelque chose de naturel, mais qui se voit un peu quand même. Par œil, j'ai une vingtaine d'extensions. La pose a duré environ 40 minutes. Le résultat sur mes yeux est magnifique !! Je vous montre tout ça en images :


Pendant 48h, je ne pouvais pas mettre de l'eau ou mettre mes cils en contact avec un corps gras. Pas de hammam, sauna, ou autre source de vapeur, sinon les cils peuvent se décoller.

Voici un avant / après (l'avant se trouve tout en bas ^^) :


Et finalement une photo de mes yeux de face :


Je trouve que cela met vraiment en valeur mon regard ! J'adore :)

Je vous conseille de tester les extensions de cils, on dirait qu'on est maquillée en permanence !

Prenez soin de vous -
Speedwell D.

jeudi 28 juillet 2016

Travailler son image de marque avec un look bien à soi !

Bonjour tout le monde !

Celles qui commencent à me connaître un peu savent que je suis une spécialiste du SEO, et notamment du SEO sur Baidu. Je viens de remarquer que je suis assez lue et (re)connue par mon entourage de SEO ... par des gens que je ne connais pas du tout, mais qui me connaissent. Je suis vraiment contente de voir cela, et de ressentir une reconnaissance quelque part ^^

Pour qu'on m'identifie plus facilement, je commence à travailler mon image de marque. J'ai toujours mes éternels cheveux longs, mon smokey eyes et je porte soit du rouge, du blanc ou du noir. Adoptez un style, et ayez confiance en vous pour foncer et oser à réaliser vos projets ! J'ai toujours pensé que l'apparence joue quelque part sur la confiance de la personne. Soyez vous même, soyez la personne que vous voulez être et lâchez vous. Courage. You can do it!

Avec mon smokey eyes bleu ^^

Prenez soin de vous,
Speedwell -

dimanche 3 juillet 2016

Lot de produits de beauté à donner à Paris !

Hello les filles !

Je fais un peu le tri dans ma salle de bain, et je souhaite donner des produits de beauté et de maquillage par lot. J'achète énormément de produits, et ... je n'en utilise pas autant ou alors je n'aime pas. Certains sont peu utilisés. Voici le premier lot :


Je continue à trier, et ce premier lot pourrait encore grossir. Si vous êtes intéressés, vous pouvez me contacter dans les commentaires ! (je suis au centre de Paris).

Merci !
Speedwell -

dimanche 12 juin 2016

Dormir sur de la soie ! Un secret de beauté asiatique

Je travaille pas mal ces derniers temps (je viens de changer d'agence SEO et je suis élue / nommée "Secrétaire Général" du SEO Camp ... du coup, je dors un peu moins en ce moment ! Bien dormir, et surtout dormir sur une taie de qualité est super important pour moi là !

J'ai décidé de dormir sur une taie d'oreiller en soie :) La soie permet de préserver des cheveux brillants et l'hydratation de la peau du visage ! Cela ne fait que quelques jours que je dors sur de la soie, je vous donnerai plus de retour dans quelques mois ^^

J'ai acheté de la soie, et cousu 4 taies d'oreiller. Pour environ 1 mètre de soie, j'ai payé 15€ et ... une taie d'oreiller en soie coûte déjà 26€ voire plus !

Taie d'oreiller en soie


Prenez-soin de vous !
Speedwell -

lundi 6 juin 2016

Consulter le guide des tailles avant d'acheter vos sous-vetements

Hello tout le monde !

Les soldes arrivent bientôt (le 22 juin 2016), et si vous voulez renouveler vos sous-vêtements, référez au guide des tailles ci-dessous d'abord pour être sûr d'acheter la bonne taille de soutien-gorge !

Pour vous mesurer, prenez un mètre-ruban avec vous.
1) Prenez la taille dessous de votre poitrine. Notez la mesure. Moi c'est 70,5 cm (actuellement).
2) Prenez la taille de votre poitrine. Notez la mesure. Moi c'est 88,5 cm (actuellement).
3) Reportez vous au tableau ci-dessous, et vous devez connaître la taille exacte de votre soutien-gorge. D'après le tableau, je fais du 85C. J'ai essayé quelques soutiens gorges 85C et cela me va parfaitement !


Testez la méthode, et dites moi si cela tombe juste pour vous aussi.

Prenez-soin de vous,
Speedwell -

lundi 23 mai 2016

Comment déterminer la forme de son visage ? Méthode facile !

Hello tout le monde !

J'ai une méthode hyper facile pour déterminer la forme de votre visage ! Pour beaucoup de choses, on a besoin de connaître la forme de son visage : lunettes, maquillage, coupe de cheveux ! Et moi, jusqu'à présent, je ne voyais pas trop ... j'hésitais entre cœur et ovale, et aujourd'hui j'en ai le cœur net ... grâce à cette méthode : miroir et crayon khôl !

1) Mettez vous face à un miroir avec le visage dégagé
2) Prenez le crayon khôl et dessinez la forme de visage sur le miroir en suivant les contours
3) Reculez et observez la forme

Voilà mon résultat (désolée pour la qualité très moyenne de la photo, mais je manquais d'éclairage ^^") : j'ai un visage ovale


Et je me suis reportée aux petits schémas ci-dessous ... et j'ai bien un visage OVALE ! :)


Ce qu'on dit sur les visages en forme ovale : "Cette forme de visage est idéale car bien équilibrée, en longueur comme en largeur. Les traits sont souvent harmonieux, doux et féminins." (source : http://www.journaldesfemmes.com/beaute/coiffure/conseil/quelle-coiffure-pour-mon-visage/le-visage-ovale.shtml)

Bon, avec un visage ovale, je suis censée pouvoir porter tous types de coiffure, mais j'aime ma longue mèche et les cheveux très longs !

Testez cette méthode et dites moi ce que vous en pensez !

Prenez soin de vous,
Speedwell -

dimanche 15 mai 2016

Idées pour faire des économies sur les produits de beauté !

Faire des économies est quelque chose qui m'est important, car je veux pouvoir me payer des choses vraiment utiles dans la vie. Pour cela, je pense que certains gestes du quotidien m'aident à économiser sur les produits de beauté (où la note peut monter très vite si on n'y fait pas trop attention !)

1. Pour éviter d'acheter sans arrêt (même un gloss, un mascara), je trie déjà tout ce que j'ai ! et je les utilise / les termine !
2. Pour ne rien gaspiller, je vide bien tous mes produits avant d'en racheter aussi (gels douche, shampooings, etc.)
3. Je n'achète pas de gommages ou autres produits que je peux faire moi-même : gommage au sucre, lotion matifiante à l'eau de riz, etc. et en plus c'est naturel
4. J'achète des huiles essentielles et des actifs cosmétiques que je peux mélanger avec certaines crèmes hydratantes pour en créer d'autres
5. J'investis dans de vrais soins (peelings, traitements, etc.) pour réellement voir des résultats (ça vous coutera moins cher sur le long terme ^^)
6. Je détourne certains produits de beauté en d'autres, par exemple, un rouge à lèvres peut devenir un blush crème


Et vous ? Quelles sont vos astuces pour économiser ?

Prenez-soin de vous !
Speedwell -

dimanche 8 mai 2016

Lancement de mes chaînes YouTube et Youku pour AUTOVEILLE

Hello tout le monde !

Eh oui, je viens de lancer mes chaînes YouTube et Youku (le YouTube chinois), non pas pour du maquillage comme beaucoup de filles le font, mais pour AUTOVEILLE ! Pour celles qui me connaissent un peu, je suis passionnée par la rédaction web, le SEO, le webmarketing, et j'en ai fait mon métier ^^ (vous pouvez lire un petit article sur mon blog AUTOVEILLE Multimédia sur mon parcours universitaire et professionnel)

Mes chaînes vont donc surtout avoir des vidéos sur le référencement naturel et le marketing en ligne ! Je pense que la plupart d'entre vous ont un site internet, et si vous voulez des conseils pour le faire indexer puis classer correctement sur Google (ou Baidu si vous avez un site chinois), regardez les vidéos :)


Chaîne YouTube AUTOVEILLE - Astuces SEO Google et Baidu


Chaîne YouKu AUTOVEILLE - Astuces SEO Google et Baidu


Bon visionnage et n'hésitez à vous abonner à ma chaîne YouTube (et Youku si vous lisez et comprenez le chinois ;)

Merci et prenez soin de vous !
Speedwell -

dimanche 24 avril 2016

Restaurants Vegan et Végétariens testés et à tester à Paris !

Hello tout le monde !

Je suis actuellement en train de changer de mode de vie, et je commence à manger de plus en plus de produits sans origine animale, et j'ai remarqué que je digère beaucoup mieux ! J'adore me balader à Paris, et me poser pour croquer un morceau avec mes amis, et j'ai décidé de faire de ces pauses des moments sains pour la santé ;)

poêlée de légumes


1) Mon adresse de burgers Vegan préférée : HankBurger !
http://hankburger.com/

Des burgers délicieux ! Un petit menu à 12€ avec boisson et accompagnement ou un grand menu à 14€ avec dessert, boisson et accompagnement. Le burger seul est à 8€ !

2) Eastside burgers : http://www.eastsideburgers.fr/en

Pas mal du tout ! j'ai bien aimé en tout cas, les produits sont frais, et le burger est de bonne taille ! Environ 14€ le menu

3) Schwartz's : https://www.tripadvisor.fr/Restaurant_Review-g187147-d3534765-Reviews-Schwartz_s-Paris_Ile_de_France.html

J'aime beaucoup le burger végétarien de Schwartz's ! Un bon steak de tofu et de légumes :) - 12€ le burger et ses frites !

4) BioBurger : http://bioburger.fr/

J'aime les versions veggie des burgers, mais je ne les trouve pas exceptionnels ... je trouve qu'il y a trop de sauce parfois

5) A la carte (à Levallois) : http://www.yelp.fr/biz/a-la-carte-levallois-perret

Un très bon salad'bar ! Il y a du choix ^^ Pour un bol moyen, comptez 6€30 (hors menu)

6) Casa Luigi (à Levallois) : http://dismoiou.fr/p/fra/levallois-perret/GcKmt7/casa-luigi

Un petit traiteur italien (pratiquement) végétarien avec de bons plats ! J'adore la soupe aux champignons du mercredi !
Comptez entre 8 et 10€ pour une formule

J'y vais et je retourne souvent dans ces restaurants ! Et bien sûr, dans les autres resto normaux, je prends des plats sans viande, ou je me débrouille. Cependant, pour le moment, je suis plus flexitarienne que 100% végétarienne. Je ferais un autre article sur cela dans un prochain post !

Vous pouvez télécharger l'app Vege Tables pour avoir encore plus d'idées :

Restaurants végétariens à Paris


Les autres restaurants que je veux tester :

Ivlo (Italian Vegetarian Local Organic) : http://ivlo.paris/

Vegan Folies (une pâtisserie :)) : http://veganfolies.fr/

Café Ginger : http://www.cafe-ginger.fr

Et encore d'autres adresses à venir ! Si vous avez des adresses de resto végétariens à partager avec moi, n'hésitez pas !!

Prenez-soin de vous !
Speedwell -






samedi 23 avril 2016

Les produits de maquillage de Revlon contiendraient des substances chimiques nocives

Hello tout le monde !

Depuis ce matin, je suis un peu choquée par ce que j'ai vu dans l'infographie que je vous partage ci-dessous. J'aime beaucoup la marque de Revlon, mais je ne me suis jamais dit que les produits pourraient contenir autant de substances chimiques.

Produits chimiques dans les cosmétiques

Qu'en pensez-vous ? Allez-vous continuer à utiliser vos produits Revlon si vous en avez ?
Je limite les produits chimiques en utilisant pas mal de procédés naturels : gommage au sucre, lavage à l'eau de riz, etc.

En tout cas, avec une telle image, la réputation de la marque a dû se prendre un coup ... :/

Prenez-soin de vous !
Speedwell

samedi 16 avril 2016

Mes astuces pour rester mince : Marcher 1h30 par jour + autres

Hello tout le monde !

Un petit article pour vous donner quelques conseils pour rester mince :

Je mange végétarien 4 ou 5 jours par semaine
Je grignote sain : fruits secs, fruits, noix, graines, lait de soja, lait de riz, galettes de riz, de maïs, etc.
Je marche presque 1h30 à 2 heures par jour (eh oui !)
Je fais un peu de sport quand j'ai un peu le temps

Par jour, j'essaye de marcher au moins 1h, et cela, même après le travail ! J'adore ça, me promener dans Paris surtout :)


Prenez-soin de vous :)
Speedwell -

samedi 9 avril 2016

Eau de riz + Collagène végétal = Potion magique pour booster le volume de cheveux

Hello tout le monde !

Depuis une semaine, je me lave tous les soirs avec de l'eau de riz, et j'ai remarqué que ma peau s'est un peu éclaircie ! Je passe l'eau de riz en dernier sur mes cheveux, mon visage, et mon corps. Puis je me sèche directement avec une serviette.

Pour booster le volume de mes cheveux, j'ajoute 15 gouttes de collagène végétal dans l'eau de riz de mon dernier rinçage de mes cheveux, et je sèche le tout :)

Puis ... vous devriez voir un volume incroyable de vos cheveux (en les séchant avec un sèche-cheveux tête en bas).


C'est une recette quasi naturelle et qui coûte très peu cher !

Testez, et dites moi ce que je vous en pensez :)

Prenez-soin de vous !
Speedwell -

vendredi 25 mars 2016

Perdre rapidement un tour de taille en changeant les habitudes alimentaires

Hello tout le monde !

Cela fait une semaine que je suis passée à un autre mode de vie ... récemment, je mangeais de tout et n'importe quoi (surtout des burgers, des pizzas, etc.) et je vous laisse imaginer ce que la balance et le mètre couturier affichaient ... j'ai décidé de me reprendre en main en mangeant plus de légumes et de fruits !

Je n'ai pas touché manger de viande pendant une semaine, et je sens déjà une différence ! J'ai perdu 1 cm de tour de taille. Mais je ne peux pas devenir totalement végétarienne, car j'en ai déjà fait l'expérience quand j'étais étudiante, et je ne pesais plus que 42 kg (pour 1m68), et ce n'est pas possible pour moi.

Maintenant, je me mets en mode détox, mais je mange à ma faim, et beaucoup plus de légumes et de fruits ! Je bois beaucoup d'eau, de thé vert, des infusions, du coca light, etc.

Ne faites pas de régime, mais changez juste vos habitudes alimentaires ! Vous verrez que cela marchera déjà ... si vous avez des problèmes de poids, de rétention d'eau, etc.

perdre un tour de taille en changeant ses habitudes alimentaires

Prenez-soin de vous !
Speedwell -

dimanche 20 mars 2016

Avoir des cheveux légérement ondulés ... sans rien

Hello tout le monde !

J'ai une petite astuce à partager avec vous aujourd'hui : obtenir des légères vagues d'ondulation dans vos cheveux sans rien du tout, à part un gros élastique ! :)

Mes cheveux asiatiques sont, à la base, pas si raides, et grâce à cette méthode, j'arrive à les avoir encore plus ondulés ! Comment faire donc ?

1 - Lavez-vous les cheveux normalement (sans après-shampooing pour pas alourdir les cheveux)
2 - Séchez-vous les cheveux en laissant les longueurs humides
3 - Faites un chignon
4 - Laissez le chignon jusqu'à que vos cheveux soient secs (exemple : après une nuit !)

Résultats sur moi :


Qu'en pensez-vous ?

Prenez-soin de vous !
Speedwell -

lundi 14 mars 2016

Masque hydratant fait-maison rapide et efficace

Hello tout le monde :)

Un petit article pour vous partager une astuce que je viens de tester : le masque hydratant fait-maison ! Il est très simple à réaliser et nécessite peu de produits ! Et il ne coûte pas bien cher ;)

Il vous faut :

- des disques de coton
- de la crème hydratante > la mienne, Moisturisers de Simple (marque UK, crème ramenée de Londres)
- de la lotion (votre lotion préférée) > la mienne, Créaline de Bioderma

Avant de faire ce masque hydratant pour ma peau asiatique sensible, je me fais un petit gommage au sucre avec du sucre blanc et un peu de mon huile démaquillante (là encore, c'est naturel, pas cher, et hyper facile à faire, et ça gomme super bien toutes les cellules mortes de la peau !)

Après m'être rincée le visage suite au gommage au sucre, je me fais le masque visage hydratant :

1/ J'applique une couche épaisse de crème hydratante sur tout le visage
2/ J'imbibe les disques de coton de la lotion Créaline
3/ Je déchire les disques de coton en deux pour avoir des tranches plus fines
4/ Je les pose sur mon visage plein de crème :)
5/ Je laisse poser 5 à 10 minutes !
6/ Je retire les cotons
7/ Je masse un peu mon visage pour tout faire pénétrer
8/ Je me rince le visage à l'eau claire et fraîche !

Vous devez avoir une peau toute douce !


Prenez soin de vous !
Speedwell -

dimanche 6 mars 2016

mardi 1 mars 2016

Maquillage Cat's eyes, teint de porcelaine et bouche nude !

Hello tout le monde,

Pour mettre en valeur mes traits asiatiques et ma chevelure noire ébène, rien de mieux qu'une paire de cat's eyes foncés soulignés avec un eyeliner, un teint de porcelaine, et une bouche bien nude !

> Teint : BB Cream de Jasmine (produit coréen)

> Yeux : Fard à paupières noir de Bourjois (ombre stretch) + Eyeliner Ultimate Pencil de Kiko

> Bouche : Smart Lipstick 918 couleur nude

Maquillage asiatique en photo :


J'espère que cela vous plait !

Prenez-soin de vous !
Speedwell -

dimanche 21 février 2016

Maquillage asiatique pour les filles qui portent des lunettes 8-)

Hello tout le monde !

Si vous portez des lunettes et que vous voulez avoir un maquillage adapté pour tous les jours, voici une super vidéo à voir !



Je voudrais m'acheter des lunettes en forme de yeux de chat aussi, cela pourrait aller avec mon visage asiatique plutôt fin et oval :) N'hésitez pas à tester les formes afin de trouver celle qui vous convient le mieux :)

Prenez soin de vous !
Speedwell -

lundi 25 janvier 2016

Lissage de mes cheveux asiatiques en 2 temps 3 mouvements

J'ai les cheveux asiatiques, et donc naturellement, plutôt raides, mais pas suffisamment à mon goût ! J'aime les avoir bien lissés et droits comme des baguettes parfois. Alors comment est-ce que je fais pour les lisser rapidement ?

Très simple, en 4 étapes :

1. Je me lave les cheveux normalement
2. J'utilise un après-shampooing spécial lissage (il y en a pour toutes les marques pratiquement)
3. Je me sèche les cheveux avec un sèche cheveux
4. Je me lisse les cheveux 1h après

Et voilà !! :)


Prenez-soin de vous !
Speedwell -

mercredi 20 janvier 2016

Les lunettes rondes, un accessoire fashion à avoir

Vous avez un visage oval comme le mien ? Testez les lunettes de soleil rondes qui vous donnera du style ! Elles vont avec la plupart des tenues ! Préparez-vous pour l'été :) ...


J'adore celles-ci !

Qu'en pensez-vous ?

Prenez-soin de vous !

Speedwell -

mardi 19 janvier 2016

Une garde robe classe, sobre et élégante : noir & beige

Du beige, du noir, une garde robe sobre, classe et élégante ! Des pièces simples à avoir : un trench beige, des robes noires, des hauts et des pantalons noirs, etc.

vendredi 1 janvier 2016

Un corps tonique se prépare en hiver !

Une petite photo qui m'inspire beaucoup : un corps tonique se prépare en hiver !


Go motivation ! On se sculpte :)

Prenez-soin de vous !

Speedwell S.