dimanche 27 avril 2014

Manger du poisson gras pour les Oméga 3 | Mes Gestes de Beauté #5

Bonsoir tout le monde !

Après une semaine intense en projets, en prospection et en optimisations et tests SEO, je reviens parmi vous avec un nouveau geste de beauté asiatique :) : manger du poisson gras pour faire le plein d'Oméga 3 ! Les Oméga 3 sont très bénéfiques pour la santé, ils permettent entre autres de préserver un bon fonctionnement du cœur, de la vision, de l'état psychique (sautes d'humeur, dépression éphémère, etc.), et aussi aide à garder une peau hydratée !

Les personnes qui ont une peau sèche, pensez à manger plus souvent les poissons gras (qui sont très facilement accessibles).

Pour consommer facilement des aliments comportant un taux intéressant d'Oméga 3, je ne vais pas chercher super loin, je mange souvent du poisson ! J'adore le saumon, et je mange environ 3 à 4 fois par semaine du sashimi, des chirashi, etc. et je ne m'en lasse pas :)

Saumon cru - Sashimi


Le poisson est très bon pour la santé, et ne vous en privez pas ;)

Bon appétit !
Speedwell -

dimanche 20 avril 2014

Rehaussement des cils | Mes Gestes de Beauté Asiatique #3

Hello tout le monde !

J'ai profité de ce long week-end de Pâques pour aller me faire un rehaussement des cils et pour publier un petit article sur cette expérience ! Ce n'est pas vraiment un geste de beauté que je fais tout le temps, mais grâce au rehaussement, je suis tranquille pendant trois mois sans avoir à utiliser le recourbe-cils et trois tonnes de mascara par exemple :) !

J'ai des cils asiatiques donc je n'ai pas beaucoup de cils ... mais ils ne sont pas méga courts, donc je m'en sors à peu près bien quand ils sont bien recourbés et maquillés. Le rehaussement, je l'ai fait chez Mix Beauty en 45 minutes. L'esthéticienne m'a collé deux paupières en silicone sur les yeux, et a commencé à positionner mes cils sur les silicones. Elle a passé un produit pour faire la permanente des cils (pose de 15 minutes), puis un fixateur (toujours 15 minutes de pose). Puis elle a tout retiré et nettoyé, et là ... j'avais des cils de poupée :D

Si vous n'avez jamais essayé, je vous conseille de le faire au moins une fois ! Cette technique de rehaussement ouvre tellement le regard, c'est incroyable ! (et elle marche même sur des cils asiatiques) !

Je vous laisse voir le résultat (ah, il vaut mieux y aller les yeux démaquillés bien sûr)

Rehaussement de cils asiatiques


J'adore le résultat, et je compte recommencer l'expérience !

Prenez-soin de vous :)
Speedwell

samedi 12 avril 2014

Eau citron | Mes Gestes de Beauté Asiatique #2

Bonjour tout le monde !

Je vais vous parler de mon deuxième geste de beauté que je fais régulièrement : boire de l'eau (froide ou chaude) mélangée à du jus de citron fraichement pressé ! Sans sucre ajouté bien sûr pour garder le maximum de bienfaits naturels :)C'est hyper facile et rapide à préparer : de l'eau et un demi citron pressé, et le tour est joué ! Comme j'ai très peu de temps pour prendre soin de moi, j'ai besoin de recettes et de soins très rapides à faire :)

Le citron est riche en vitamine C; et il permet d'éliminer les toxines, de faciliter la digestion, et de donner un teint plus clair et lumineux ! Je bois régulièrement ce mélange ultra sain, et je me sens en pleine forme après ! Le citron ... donne aussi un bon coup de fouet à l'organisme dès le matin :)

Eau citronnée


Dans la cuisine asiatique (cambodgienne, vietnamienne, etc.), on retrouve souvent du citron souvent en assaisonnement, et parfois au lieu de le mettre dans les plats, je le presse dans mon verre d'eau (... pour vous dire à quel point je suis accro à cette boisson !)

N'hésitez pas à tester et à me donner votre avis !

Prenez soin de vous =)

mercredi 2 avril 2014

Le Thé Vert | Mes Gestes de Beauté Asiatique #1

Bonjour à toutes et à tous !

Cela fait près de 4 mois que je n'ai pas publié sur mon blog de beauté asiatique ! Je suis extrêmement prise et overbookée par mon travail et mes différents projets informatiques / webmarketing. Je décide tout de même de ne pas laisser tomber ce blog. Je vais poster de temps en temps un geste de beauté naturelle que je fais souvent pour me sentir bien :)

Le premier geste auquel j'ai pensé ... c'est bien évidemment la consommation du thé vert ! Le thé vert permet de réhydrater l'organisme, de drainer les graisses, de profiter des autres bienfaits offerts par ces feuilles.

Personnellement, je bois toutes les sortes de thé vert : aromatisé, glacé, en bubble tea ;) ou tout simplement, le thé vert classique que j'adore !

thé vert


Si vous voulez boire plus, et que vous n'avez pas envie de boire que de l'eau, testez les différents thés ;) En plus, d'être bon pour la santé, ce n'est pas calorique du tout ! Pourquoi s'en priver ?

Bon courage !
Speedwell